Zažite kultúru pokroku…
Category : Články , Stravovanie
Objavte najúčinnejší prístup a dva, ktoré nikam nevedú.
Je možné dosahovať výsledky iba stravou?
Je možné dosahovať výsledky iba cvičením?
Category : Články , Tréning
V čom zlyhávajú tréningové stratégie a ako sa tak oberáte o Vaše výsledky?
Ako Vám môžu pomôcť moje skúsenosti z minulého týždňa?
Prečo zaraďovať push-press a nie bench-press? Tlak nad hlavu bol v minulosti braný ako cvik, ktorý testoval silu vrchnej časti tela. Bolo tomu tak ešte predtým ako sa stal bench-press populárny.
Dámy, myslím to s Vami dobre. Ak nechcete priberať každým rokom viac tuku, prestaňte s tým.
Aké chyby v stravovaní som na svojej ceste urobil? A ako môžu pomôcť práve Vám?
Rád by som sa s Vami podelil o video, ktoré mi zaslal klient.
Viete si predstaviť, že by ste konečne prekonali stagnáciu v tréningu, budovali by ste svalovú hmotu, spaľovali tuk a tréning by Vás opäť bavil?
Zmeňte svoju tréningovú hru a dosiahnite výsledkov, po akých túžite!