Zažite kultúru pokroku…
Category : Články , Stravovanie
Ako posilniť imunitu natoľko, že Vás choroby budú obchádzať?
Category : Články , Tréning
Správne zaradenie tréningovej stratégie spočívajúcej s dôrazom na excentrickú fázu opakovaní prináša rapídny pokrok.
Aké výsledky mám ja? Aké výsledky majú moji klienti? A aké je medzi tým spojenie?
Často používaný pojem „pretrénovanie“ označuje stav, ktorý sa nazýva preťaženie. Čo je potom pretrénovanie?
Je možné získať všetky potrebné látky iba zo stravy alebo je potrebné užívať aj doplnky výživy?
Aké sú problémy v stravovaní športujúcich a cvičiacich ľudí?
Aké sú najlepšie stratégie pre progres v mŕtvom ťahu?
Ako môže pomôcť silový tréning v špecifickom športe?