Zažite kultúru pokroku…
Category : Články , Tréning
Objavte prínos zhadzovaných sérii do Vášho tréningu, meňte postavu k lepšiemu a vyhnite sa častým chybám.
Category : Články , Stravovanie
Objavte, ako tieto najčastejšie deficity vplývajú na Vaše zdravie, energiu, výkon a premenu postavy.
Ako trénovať hamstringy ako flexory kolien a ako vniesť do svojho tréningu nutnú variáciu?