Category Archives: Stravovanie

Naučte sa, ako vylepšiť svoje stravovanie bez toho, aby ste sa museli učiť zložité pravidlá.

Je pôst vhodný pre každého? Ako vyťažiť z pôstu čo najviac? Aké sú najúčinnejšie postupy pri pôste? Aj na tieto otázky sa dozviete odpovede v mojom rozhovore pre www.megatrener.sk.

Minerály sú nevyhnutné pre zdravie a výkon. Musia však byť kvalitné a dávať zmysel pre Vaše ciele. Ako na to?

Ako sa čo najlepšie pripraviť na zimné obdobie? Tu je 7 tipov.

Objavte odpovede na všetky najčastejšie otázky ohľadne orechov – populárnej potraviny súčasnosti.

Prečo nie je vždy najlepšie viac cvičiť a menej jesť?

Objavte, ako tieto najčastejšie deficity vplývajú na Vaše zdravie, energiu, výkon a premenu postavy.