Zažite kultúru pokroku…
Category : Články , Tréning
Objavte prínos zhybov podhmatom s úchopom na šírku ramien do Vášho tréningu.
Objavte prínos mŕtveho ťahu z mŕtvej pozície vo vrchnej 1/4 rozsahu pohybu s rozšíreným úchopom do Vášho tréningu.
Tretí z troch základných predpokladov úspešného dňa a tréningu a ako naň.
Druhý z troch základných predpokladov úspešného dňa a tréningu a ako naň.
Tri základné predpoklady pre Váš úspešný deň a tréning a ako ich dosiahnuť.
Objavte prínos príťahov kladky s lanovým adaptérom k tvári v stoji do Vášho tréningu.
Objavte prínos držania kotúča prstami do Vášho tréningu.
Ako si naplánovať svoj tréningový rok? Postupujte krok za krokom ako profesionál.
Objavte prínos zakopávania v ľahu s chodidlami v neutrálnej pozícii a v dorziflexii do Vášho tréningu.
Objavte výhodu zhadzovaných sérii využívajúcich mechanickú výhodu a posuňte svoj tréning na ďalšiu úroveň.